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Kommende Events & Retreats
Unfiltered Women
📍Cologne, Germany
Ein Gesprächskreis, bei dem sich Frauen mit ADHS trauen, sich unmaskiert zu zeigen. Kennst du das Gefühl, dass dein Nervensystem ständig auf Alarm ist, dein Herz sich immer nach etwas sehnt und dein Kopf einfach nie zur Ruhe kommt? Wünschst...
Furia – on the trail of anger
📍Cologne, Germany
Furia means rage, fury, anger – and at the same time, according to the etymological dictionary, goddess of revenge, „wildly behaving woman“, love rage, enthusiasm or rapture. A term that carries opposites and opens up spaces. Anger is a feminine...
Unfiltered Retreat
Agafay Desert, Morocco
Wir tauschen Reizüberflutung gegen Wüstensand – beim ersten ADHS Retreat. Fünf Tage in Marokko, die dein Nervensystem neu kalibrieren. Zwischen Kunsttherapie, Breathwork, Yoga und ehrlichen Gesprächen tauschen wir die „laute Welt“ gegen eine Oase der Ruhe in der Agafay Wüste. Ein...
mit unserem younique concept
Indem wir alle unsere Sinne aktivieren, nehmen wir die Welt wieder wie ein Kind wahr, voller Staunen und Neugierde. Wenn wir in dieses tiefe Bewusstsein eintauchen, können wir uns auf den gegenwärtigen Moment einlassen, unsere Stärken wiederentdecken und uns mit unserem wahren Selbst verbinden. Das schafft Raum, um bewusster zu leben und die Welt mit einem neuen Gefühl von Leichtigkeit und Freude zu erleben.
Stimmen aus unserer Community
Die Wirkung unserer Events & Retreats auf unsere Teilnehmer:innen
Through honest and candid exchanges, a connection with the other participants quickly develops. The meetings are rounded out with delicious snacks and drinks.
A fantastic setting for bringing people together in an extraordinary way.
I am so grateful for the experiences and learnings of the Younique retreat. Through the supported steps of selfdevelopment I could recognize deeply rooted, old patterns and get new perspectives and idears. It helped me to step into my power again,- on my own younique way. So I highly recommend this retreat as a safe space to grow.
🤍 Tools, die dein Nervensystem beruhigen und stärken
Unterschiedliche Events, unterschiedliche Praktiken – mit einer gemeinsamen Intention: Regulation & Verbindung
Wir entwickeln kontinuierlich neue Programme und Inhalte – sowohl innerhalb unseres Teams als auch gemeinsam mit ausgewählten externen Partner:innen.
Alle unsere Angebote entstehen mit der Intention, dich dabei zu unterstützen, ein Leben zu gestalten, das dich wirklich erfüllt – und das du von ganzem Herzen verdienst.
Was du hier siehst, ist nur ein kleiner Einblick in unser Angebot – denn jedes Event und jedes Retreat ist einzigartig.
Schau dir deshalb gerne die einzelnen Events und Retreats genauer an, um zu sehen, welche Elemente jeweils enthalten sind.
KÖRPER & BEWEGUNG
GEIST & MENTALE RUHE
SOUND HEALING & KLANG
ZEREMONIEN & RITUALE
HYPNOSE & MENTALE TIEFENARBEIT
VERBINDUNG & COMMUNITY
NEURODIVERGENZ-SPEZIELLE ANGEBOTE
WELLNESS UND MASSAGEN
KREATIVITÄT & AUSDRUCK
ERNÄHRUNG & GANZHEITL. GESUNDHEIT
KOMMUNIKATION & BEZIEHUNGEN
Breathwork & Nervensystem
lASS LOS, WAS DICH DAVON ABHÄLT ZU STRAHLEN.
Experiences that connect
Der Favorit unserer Community
UNFILTERED RETREAT IN MAROKKO
Erlebe ein außergewöhnliches Wüstenretreat und begegne dir selbst in einer Umgebung, die atemberaubende Natur mit transformierenden Praktiken verbindet – mit Fokus auf Nervensystem-Regulation. Besonders für Menschen mit hohem Stresslevel, ADHS, Hochsensibilität und alle, die sich angesprochen fühlen.
Das sind wir
… Johanna und Laura … und wir freuen uns riesig, dass du hier bist!
Uns verbindet eine tiefe Liebe zu Menschen und eine gemeinsame Leidenschaft, sie auf ihrem Weg zu Wachstum und Entwicklung zu begleiten. Jede von uns hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihr inneres Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, stimmiges Leben zu führen.
Mit viel Empathie und Hingabe begleiten wir unsere Teilnehmenden auf ihrer Reise zu sich selbst – und schaffen einen Raum, in dem sie sich sicher, inspiriert und gestärkt fühlen können.
Insta Feed.
FAQ’s
Wir haben mit unseren Retreats begonnen – und schnell gemerkt, wie wichtig es uns ist, unsere Angebote auch im Alltag zugänglich zu machen. Deshalb bieten wir heute sowohl Community Events – aktuell in Köln und perspektivisch in ganz Deutschland – als auch Retreats, unter anderem in Marokko, an.
Im Zentrum unseres Konzepts steht die Nervensystemregulation.
Unsere Angebote richten sich an Menschen mit hohem Stresslevel, die sich angespannt, überfordert oder dauerhaft unter Spannung fühlen – ebenso wie an alle, die präventiv mehr innere Balance, Stabilität und nachhaltige Selbstregulation
in ihr Leben bringen möchten.
Viele unserer Teilnehmer:innen kennen Zustände wie innere Unruhe, Nervosität, Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung, mentale Müdigkeit oder Gedankenkreisen. Auch Themen wie Hochsensibilität, Neurodivergenz, People Pleasing, Schwierigkeiten beim Grenzen setzen oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben, spielen dabei oft eine Rolle.
Genau hier setzen wir an.
Unsere Events und Retreats verbinden ganzheitliches Stressmanagement mit einer Vielzahl an regulierenden Praktiken – darunter Yoga, Meditation, Atemarbeit, somatische Übungen, Ecstatic Dance, Sound Healing, Kakao-Zeremonien, kreative Workshops und Gesprächskreise.
Dabei geht es nicht um kurzfristige Entspannung, sondern um nachhaltige Veränderung:
mehr Sicherheit im eigenen Körper, innere Stabilität, emotionale Resilienz und die Fähigkeit, sich immer wieder selbst zu regulieren.
Wir schaffen Räume für Entschleunigung, Regeneration und tiefe Entspannung – Räume, in denen du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst, Klarheit findest und Schritt für Schritt zurück in deine Ausgeglichenheit und Leichtigkeit kommst.
Gemeinsam mit sorgfältig ausgewählten Partner:innen bauen wir eine kuratierte Plattform für hochwertige Events und Retreats auf – mit einem besonderen Fokus auf neurodivergenz-freundliche Angebote und kleine, achtsame Anbieter.
Du stehst im Mittelpunkt von allem, was wir tun.
Denn wir glauben: Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für ein gesundes, erfülltes Leben – für Selbstvertrauen, gesunde Beziehungen und echte Selbstwirksamkeit.
Unsere Mission ist es, dir nicht nur einen Raum zu geben, sondern auch Tools, die dich langfristig begleiten – damit du dich nicht länger im Stress verlierst, sondern wieder bei dir ankommst.
Nervensystemregulation beschreibt die Fähigkeit deines Körpers, zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln. Viele Menschen befinden sich dauerhaft in Stress oder Überforderung. Unsere Angebote helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr innere Balance, Stabilität und Sicherheit im eigenen Körper zu entwickeln.
Die Welt, in der wir leben, ist oft nicht auf neurodivergente Menschen ausgerichtet.
Viele Strukturen, Erwartungen und Umgebungen können schnell zu Reizüberflutung, Überforderung oder Daueranspannung führen.
Unsere Angebote möchten hier bewusst einen Gegenraum schaffen.
Die meisten unserer Events und Retreats sind so gestaltet, dass sie auch für neurodivergente Menschen gut zugänglich sind – mit mehr Achtsamkeit für Bedürfnisse, weniger Druck und einem Fokus auf Nervensystemregulation.
Gleichzeitig ist es uns wichtig, unsere Angebote grundsätzlich für alle Menschen offen und zugänglich zu gestalten.
Viele unserer Formate haben jedoch einen besonders hohen Mehrwert für Menschen mit Neurodivergenz – auch wenn sie nicht ausschließlich für diese konzipiert sind.
Wir kennen uns insbesondere im Bereich ADHS sehr gut aus – auch durch eigene Erfahrungen – und bieten hierfür gezielte Formate an.
Darüber hinaus arbeiten wir immer wieder mit erfahrenen Spezialist:innen zusammen, um unser Angebot weiter zu vertiefen und unterschiedliche Perspektiven einzubringen.
Wenn du unsicher bist, ob ein Event zu dir passt, melde dich jederzeit gerne bei uns – wir unterstützen dich dabei, das passende Format für dich zu finden.
Ja. Wir bieten gezielt Events für Menschen mit ADHS an, bei denen Emotionsregulation und Nervensystemberuhigung im Fokus stehen. Laura bringt hier auch eigene Erfahrungen mit ein. Zusätzlich arbeiten wir mit Expert:innen zusammen, um fundierte und vielfältige Impulse zu geben.
Ja, absolut. Du musst nicht erst erschöpft oder überfordert sein. Viele Menschen nutzen unsere Angebote bewusst, um Stress vorzubeugen und langfristig mehr innere Stabilität und Resilienz aufzubauen.
Jedes unserer Events und Retreats ist einzigartig – und doch verbindet sie alle ein gemeinsames Ziel: die Regulation deines Nervensystems.
Wir holen dich raus aus dem ständigen Funktionieren, weg vom Screen – und zurück in die Verbindung mit dir selbst und mit anderen.
Dabei nutzen wir ganz unterschiedliche Zugänge: von Gesprächskreisen und kreativen Workshops über Yoga und Meditation bis hin zu Ausdruck durch Bewegung oder Schreiben sowie verschiedenen Entspannungstechniken.
Mal ruhig und sanft, mal aktivierend und lebendig – immer so, dass dein Nervensystem genau das bekommt, was es gerade braucht. Wir bieten eine Vielzahl von Events selbst an, arbeiten aber auch mit professionellen Partnern zusammen,
um das Angebot möglichst vielseitig zu gestalten.
Lies dir die Event- oder Retreatbeschreibung durch und melde dich gerne jederzeit bei Fragen!
Nein. Unsere Events sind sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Alles wird so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo teilnehmen kannst.
Solltest du kurz vor dem Retreat erkranken, hast du die Möglichkeit, eine Ersatzperson zu benennen.
Wir empfehlen dir außerdem, eigenständig eine Reiseversicherung abzuschließen, um für solche Fälle abgesichert zu sein.
Nein, der Ablauf ist nicht verpflichtend. Du bist herzlich eingeladen, an allen Sessions teilzunehmen, hast aber die Freiheit zu wählen, welche Angebote und Aktivitäten sich für dich stimmig anfühlen.
Du kannst jederzeit dort teilnehmen, wo du dich hingezogen fühlst – und dir deine Zeit ganz so gestalten, wie es für dich am besten passt.
Wir bieten verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an, um dir die Buchung so einfach wie möglich zu machen. Du kannst ganz bequem per PayPal oder Kreditkarte bezahlen.
Schreib uns gerne eine Nachricht an info@younique-retreats.com, mit folgenden Infos:
– Wer bist du und was machst du?
– Hast du eine Ausbildung/Qualifikation in diesem Bereich? Wenn ja, welche?
– Beschreibe deine Veranstaltung
Wir melden uns bei dir schnellst möglich und geben dir ein Feedback, ob dein Angebot zu unserem Konzept passt. Wenn ja, können wir dich gerne im Patner-Pool aufnehmen.
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